
Фруктовый шейк с кокосовыми сливками
порции: 4
готовить: 10 минут
4
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
61
3
0


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
126
ккал
-
Белки
2
грамм
-
Жиры
3,6
грамм
-
Углеводы
21,5
грамм
Ингредиенты
порции
Замороженная клубника 300 г
Лед 3 стакана
Замороженная черника 1 стакан
Бананы 1 штука
Ананасовый сок ½ стакана
Кокосовые сливки ¼ стакана
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. В блендере измельчите размороженную клубнику с выделившимися соками до состояния пюре. Разлейте в высокие бокалы.
Инструмент Блендер С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. В блендере смешайте слегка подтаявший лед, чернику, очищенный банан, ананасовый сок и кокосовые сливки. Взбейте до однородной массы и аккуратно разлейте в бокалы к клубникой. Сразу подавайте.
Шпаргалка Как разделать ананас
Совет к рецепту
Для взрослых в коктейль с черникой можно добавить 0,5 стакана водки.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.