Фруктовый шейк с кокосовыми сливками
АВТОР: Ольга Худина порции: 4ГОТОВИТЬ: 10 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
126
2
4
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Замороженная клубника
300 гЛед
3 стаканаЗамороженная черника
1 стаканБананы
1 штукаАнанасовый сок
1/2стакана
Кокосовые сливки
1/4стакана
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1В блендере измельчите размороженную клубнику с выделившимися соками до состояния пюре. Разлейте в высокие бокалы.
2В блендере смешайте слегка подтаявший лед, чернику, очищенный банан, ананасовый сок и кокосовые сливки. Взбейте до однородной массы и аккуратно разлейте в бокалы к клубникой. Сразу подавайте.
Совет к рецептуДля взрослых в коктейль с черникой можно добавить 0,5 стакана водки.
Популярные запросы:
Комментарии (3):
0
Простите, а где купить кокосовые сливки? Или можно их самой приготовить?
Похожие рецепты
