Йогуртово-фруктовый смузи
порций: 5ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
61
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
171
6
5
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Молоко
2 стаканаВанильный йогурт
230 гКонцентрированный апельсино-ананасовый сок
½ стаканаЗамороженная клубника
2 стаканаБананы
1 штукаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать молоко, йогурт, концентрированный сок, клубнику и очищенный банан.
3Измельчить до однородной массы и сразу подавать, разлив в высокие стаканы.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
