
Йогуртово-фруктовый смузи
порции: 5
готовить: 30 минут
5
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
153
6
1


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
171
ккал
-
Белки
6,3
грамм
-
Жиры
4,7
грамм
-
Углеводы
25,4
грамм
Ингредиенты
порции
Молоко 2 стакана
Ванильный йогурт 230 г
Концентрированный апельсино-ананасовый сок ½ стакана
Замороженная клубника 2 стакана
Бананы 1 штука
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
2. В блендере смешать молоко, йогурт, концентрированный сок, клубнику и очищенный банан.
Инструмент Блендер С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.