Йогуртово-фруктовый смузи
порций: 5ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
61
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
171
6
5
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Молоко
2 стаканаВанильный йогурт
230 гКонцентрированный апельсино-ананасовый сок
½ стаканаЗамороженная клубника
2 стаканаБананы
1 штукаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать молоко, йогурт, концентрированный сок, клубнику и очищенный банан.
3Измельчить до однородной массы и сразу подавать, разлив в высокие стаканы.
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
7 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
0
1
0