Йогуртово-фруктовый смузи
АВТОР: Ольга Худина
порций: 5ГОТОВИТЬ: 30 минут
61
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
171
6
5
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Молоко
2 стаканаВанильный йогурт
230 гКонцентрированный апельсино-ананасовый сок
1/2стакана
Замороженная клубника
2 стаканаБананы
1 штукаИнструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.Подготовить все ингредиенты.
2.В блендере смешать молоко, йогурт, концентрированный сок, клубнику и очищенный банан.
3.Измельчить до однородной массы и сразу подавать, разлив в высокие стаканы.
Популярные запросы:
Похожие рецепты
