Коктейль из киви и манго с мятой
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
214
ккал
-
Белки
3
грамм
-
Жиры
1,2
грамм
-
Углеводы
44,3
грамм
Ингредиенты
Киви 4 штуки
Тайское манго 1 штука
Ананасовый сок 350 мл
Свежая мята 1 пучок
Клубника 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Нарежьте ломтиками очищенное манго и киви.
-
2. Смешайте фрукты в блендере до однородного пюре. Добавьте сок и 4 листочка мяты. Еще раз смешайте.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
3. Подавайте коктейль в предварительно охлажденных стаканах, украсив кусочком свежей клубники.
Похожие рецепты
Жиросжигающий зеленый коктейль
Ингредиенты
Киви 1 штука
Лимон 2 куска
Петрушка 7 стеблей
Свежая мята 6 стеблей
Безалкогольный клубничный мохито
Ингредиенты
Клубника 10 штук
Свежая мята 1 пучок
Лайм 1 штука
Спрайт 1 банка
Лед по вкусу
Компот из киви с клубникой
Ингредиенты
Анис (бадьян) 2 штуки
Киви 3 штуки
Клубника 7 штук
Сахар 3 столовые ложки
Молотая корица щепотка
Смузи из киви, клубники и банана
Ингредиенты
Клубника 6 г
Бананы 1 штука
Киви 1 штука
Ананасовый сок ¼ стакана
Сахар 3 столовые ложки
Лед 5 штук
Молочно-фруктовый смузи с мятой
Ингредиенты
Бананы 3 штуки
Киви 4 штуки
Свежая мята 25 г
Йогурт 500 мл
Цитрусовый коктейль с киви и ромом
Ингредиенты
Белый ром 50 мл
Сироп маракуйи 20 мл
Апельсиновый сок 40 мл
Ананасовый сок 100 мл
Киви 50 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.