Коктейль из малины с кефиром
порции: 2
готовить: 10 минут
2
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
760
33
3
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
203
ккал
-
Белки
7,5
грамм
-
Жиры
4,5
грамм
-
Углеводы
32,8
грамм
Ингредиенты
порции
Кефир 2 стакана
Малина 180 г
Лед по вкусу
Сахарная пудра 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Смешать в блендере кефир, малину и сахарную пудру.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Разлить по стаканам, добавить лед. Украсить сверху сахарной пудрой.
Совет к рецепту
В идеале вместо кефира использовать мацони или простоквашу.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 4
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.