Легкий банановый коктейль с овсяными хлопьями

Легкий банановый коктейль с овсяными хлопьями

Автор: Тимур Севастянов
порции: 2 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Тимур Севастянов

Автор: Тимур Севастянов

3 рецепта

Ингредиенты

Овсяные хлопья 4 столовые ложки

Натуральный йогурт 110 г

Мед 2 столовые ложки

Бананы 2 штуки

Апельсиновый сок 200 мл

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Подготовить все ингредиенты.
  • 2. Бананы очистить, нарезать на кусочки. Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
  • 3. Загрузить в блендер с оставшимися ингредиентами. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 4. Взбить до однородной массы.
  • 5. Подавать охлажденным.

Похожие рецепты

Банановый смузи с овсянкой

Автор: Mas
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Молоко ½ стакана

Мед ½ чайной ложки

Овсяные хлопья ¼ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

перейти на страницу рецепта
660
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Йогуртовый банановый смузи с черникой

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
1 порция

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Черника ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
606
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-манговый смузи

Автор: Rusiko Tsivtsivadze
3 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Манго 1 штука

Бананы 1 штука

Натуральный йогурт 300 г

перейти на страницу рецепта
221
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Легкий банановый коктейль с йогуртом и овсяными…

Автор: катя степаненко
5 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Апельсиновый сок 200 мл

Овсяные хлопья 4 столовые ложки

Мед 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 110 г

перейти на страницу рецепта
50
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Мангово-банановый смузи

Автор: Rusiko Tsivtsivadze
3 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Манго 1 штука

Бананы 1 штука

Натуральный йогурт 300 г

перейти на страницу рецепта
32
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Клюквенный смузи

Автор: Андрей
5 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

Клюквенный морс 1 стакан

Малина ½ столовой ложки

Бананы 1 штука

Натуральный йогурт ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов