Легкий банановый коктейль с овсяными хлопьями
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
72
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
364
9
4
78
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяные хлопья
4 столовые ложкиНатуральный йогурт
110 гМед
2 столовые ложкиБананы
2 штукиАпельсиновый сок
200 млИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Бананы очистить, нарезать на кусочки.
3Загрузить в блендер с оставшимися ингредиентами.
4Взбить до однородной массы.
5Подавать охлажденным.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
