Мятно-клубничный смузи
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
210
ккал
-
Белки
4
грамм
-
Жиры
0,8
грамм
-
Углеводы
47,7
грамм
Ингредиенты
Клубника 5 штук
Бананы 1,5 штуки
Свежая мята 1 пучок
Яблоко 1 штука
Лайм ½ штуки
Вода 1 стакан
Инструкция приготовления
-
1. Нарежьте яблоко, банан и хорошо измельчите в блендере вместе с листьями мяты, соком лайма, клубникой и водой.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Должен получится густой и однородный напиток с летним вкусом.
Похожие рецепты
Лимонад с мятой и лаймом
Ингредиенты
Вода 1 л
Лайм 1 штука
Свежая мята ½ пучка
Сахар по вкусу
Лед по вкусу
Осенний фруктово-ягодный смузи
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Яблоко 1 штука
Вода 50 мл
Черноплодная рябина 2 столовые ложки
Холодный чай с мятой и лаймом
Ингредиенты
Свежая мята 2 стебля
Зеленый жасминовый чай 15 г
Лайм 3 куска
Вода 700 мл
Сахар 2 чайные ложки
Смузи с клубникой и бананом
Ингредиенты
Яблоко 2,5 штуки
Апельсины ½ штуки
Клубника 7 штук
Бананы ½ штуки
Смузи «Зеленая класика»
Ингредиенты
Бананы 3 штуки
Клубника 2 штуки
Шпинат 100 г
Вода ½ столовой ложки
Домашний лимонад с лаймом
Ингредиенты
Лимон 1,5 штуки
Вода 2 л
Свежая мята 1 пучок
Лайм ½ штуки
Сахар 250 г
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.