Молоко из овсяной крупы и овса

Автор: zatelo
порции: 4 готовить: 15 минут время подготовки:

Добавить фото/видео

Автор рецепта

zatelo

Автор: zatelo

3 рецепта

История к рецепту

«Овес содержит витамины A, K, B2, B1, B6, его зерна являются источниками важнейших минеральных веществ. Овес хорошо…»

Читать полностью

Ингредиенты

Овес 1 стакан

Вода 4 стакана

Овсяная крупа 1 стакан

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Замочите на ночь овес и овсянку в разных емкостях.
  • 2. Утром разбухшие зерна и кашицу переложите в емкость блендера, измельчите. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Процедите через марлю или мелкое сито.
  • 4. Можно добавить мед для сладости и ваниль для аромата.

Похожие рецепты

Быстрый сахарный сироп (Simple Syrup)

Автор: Ольга Худина
2 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Сахар ¼ стакана

Вода ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
59
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Вкусный и полезный зеленый чай

Автор: Денис Соловьев
2 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Вода 1 л

Зеленый чай 7 г

перейти на страницу рецепта
13
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Тутовый дошаб (сироп)

Автор: Арарат Агабекян
2 ингредиента
4 порции 10 часов

Ингредиенты

Вода ½ л

Белый тут 10 кг

перейти на страницу рецепта
45
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Напиток из проростков пшеницы (Реджвелак)

Автор: Angelina.ch
2 ингредиента
4 порции 1 час

Ингредиенты

Вода 6 стаканов

Ростки пшеницы ½ стакана

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с бананом и овсянкой

Автор: Татьяна Кирилина
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Вода 2 столовые ложки

Овсяная крупа 1 столовая ложка

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

Мед 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
365
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с овсянкой и бананом

Автор: Екатерина Луценко
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяная крупа 1 столовая ложка

Вода 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
178
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов