Смузи «Цукини»
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
551
ккал
-
Белки
18,3
грамм
-
Жиры
28,4
грамм
-
Углеводы
64,8
грамм
Ингредиенты
Миндальное молоко 1 столовая ложка
Цукини 1 штука
Миндальная паста 50 г
Мед 1 столовая ложка
Финики 2 штуки
Корица ½ чайной ложки
Имбирь 100 г
Инструкция приготовления
-
1. Все смешать в блендере до однородной консистенции.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Украсить какао-крупкой, финиками и годжи.
Похожие рецепты
Имбирно-цитрусовый чай
Ингредиенты
Апельсины 5 штук
Мед 2 столовые ложки
Черный чай 500 мл
Имбирь 100 г
Корица ¼ чайной ложки
Сбитень суздальский безалкогольный
Ингредиенты
Мед 4 столовые ложки
Корица 15 г
Гвоздика 15 г
Кардамон 15 г
Имбирь 15 г
Лавровый лист 15 г
Вода 1 л
Напиток из облепихи и имбиря
Ингредиенты
Облепиха 1 стакан
Имбирь 50 г
Мед 2 столовые ложки
Вода 1 л
Холодный имбирный чай
Ингредиенты
Вода 1 л
Зеленый чай 1 столовая ложка
Имбирь 1,5 столовые ложки
Корица 1 штука
Гвоздика 3 штуки
Лимонная цедра 1 кусок
Мед 1 столовая ложка
Смузи грушевый «Масала-чай»
Ингредиенты
Миндальное молоко ½ столовой ложки
Зеленый чай ½ столовой ложки
Груши 2 штуки
Бананы 1 штука
Шпинат 100 г
Имбирь 1 кусок
Кардамон ½ чайной ложки
Корица ½ чайной ложки
Мускатный орех ¼ чайной ложки
Ваниль ½ чайной ложки
Смузи «Вишня в шоколаде»
Ингредиенты
Миндальное молоко 2 столовые ложки
Замороженная вишня 2 столовые ложки
Бананы 2 штуки
Зерна граната 2 столовые ложки
Корица 1 чайная ложка
Какао 4 столовые ложки
Мед 2 чайные ложки
Ваниль 1 чайная ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.