Смузи «Хурма»
порции: 2
готовить: 30 минут
2
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
1
1
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
771
ккал
-
Белки
7,9
грамм
-
Жиры
9,6
грамм
-
Углеводы
117,2
грамм
Ингредиенты
порции
Хурма 2 штуки
Апельсины 1 штука
Овсяное молоко 505 мл
Лимонная цедра ½ чайной ложки
Корица щепотка
Кокосовая стружка 1,5 столовые ложки
Имбирь 1 кусок
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Все смешать в блендере до однородной консистенции.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Украсить ломтиком хурмы.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.