Смузи с ежевикой и голубикой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
425
7
2
93
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Яблоко
2½ штукиГолубика
100 гЕжевика
95 гБананы
½ штукиАпельсины
½ штукиИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Разрезать яблоко на дольки и пропустить через соковыжималку.
3Получившийся сок отправить в блендер.
4Добавить ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивать до получения желаемой консистенции.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
