Смузи с голубикой и бананом
порции: 3
готовить: 10 минут
3 порции
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
96
2
1
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
254
ккал
-
Белки
8,9
грамм
-
Жиры
6,5
грамм
-
Углеводы
45,3
грамм
Ингредиенты
порции
Голубика 6 столовых ложек
Банан 1 штука
Овсяная крупа 4 столовые ложки
Молоко 2 стакана
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
- 1. Кладем в чашу блендера банан, овсянку, голубику, заливаем молоком (молоко должно покрывать ягоды). Берём блендер и всё перемешиваем до однородности. Наш вкусный и полезный смузи готов!
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.