Смузи с манго, маракуйей и тыквой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
528
7
6
104
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Манго
½ штукиБананы
½ штукиМаракуйя
½ штукиЯблоко
2½ штукиАпельсины
½ штукиТыквенное пюре
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Очистите манго, нарежьте и отправьте в блендер. Добавьте банан. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималка. Выжмите сок маракуйи в блендер сквозь сито (семена попасть не должны).
2Добавьте сок яблока и половинки апельсина в блендер. Затем добавьте тыкву и взбейте до однородности. Добавьте лед и наслаждайтесь.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
