Смузи «Шоколадное молоко»

Смузи «Шоколадное молоко»

Автор: Nikita Melnikov
порции: 1 готовить: 20 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Nikita Melnikov

Автор: Nikita Melnikov

65 рецептов

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Какао 1 столовая ложка

Семена льна 1 столовая ложка

Кокосовое молоко 1 столовая ложка

Вода ½ столовой ложки

Морская соль ½ чайной ложки

Финики 2 штуки

Шпинат по вкусу

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.

Похожие рецепты

Коктейль с кунжутом и ванилью

Автор: Ольга Худина
6 ингредиентов
5 порций 15 минут

Ингредиенты

Кунжутные семечки ½ стакана

Вода 2 стакана

Финики 10 штук

Ваниль 2 чайные ложки

Бананы 4 штуки

Лед по вкусу

перейти на страницу рецепта
27
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Осенний фруктово-ягодный смузи

Автор: Вся_аюрведа
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Вода 50 мл

Черноплодная рябина 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
56
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Вегетарианский шоколадный коктейль

Автор: Анастасия Полещук
9 ингредиентов
1 порция 15 минут

Ингредиенты

Фундук 70 г

Вода 1,5 стакана

Соль щепотка

Бананы 3 штуки

Курага 4 штуки

Финики 2 штуки

Какао 1 столовая ложка

Сок лайма 1,2 мл

Горький шоколад по вкусу

перейти на страницу рецепта
19
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Зимний смузи из авокадо, банана и киви

Автор: Мария
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Авокадо ½ штуки

Вода ½ л

перейти на страницу рецепта
60
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи «Мятный крем»

Автор: Nikita Melnikov
6 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Ананас ¼ штуки

Кокосовое молоко 1 столовая ложка

Тахини 1 чайная ложка

Свежая мята 1 пучок

Финики 2 штуки

Морская соль ¼ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
0
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи «Банановый мокка»

Автор: Nikita Melnikov
10 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Овсяное молоко 50 мл

Какао ½ столовой ложки

Черный кофе ½ столовой ложки

Вода ½ столовой ложки

Кокосовая стружка 2 столовые ложки

Финики 3 штуки

Корица ½ чайной ложки

Ваниль ¼ чайной ложки

Морская соль на кончике ножа

перейти на страницу рецепта
0
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов