Витаминный коктейль с ягодами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
115
ккал
-
Белки
1,5
грамм
-
Жиры
0,6
грамм
-
Углеводы
25,8
грамм
Ингредиенты
Бананы 1 г
Киви 2 штуки
Голубика 100 г
Мультифруктовый сок 200 мл
Малина замороженная 120 г
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Нарежьте фрукты по максимуму мелко,чтобы блендеру удобно было взбивать их.
- 2. Налейте сок в тару.
- 3. Положите в тару часть фруктов.
- 4. Взбивайте блендером фрукты до получения однородной массы.
- 5. Добавьте остальные фрукты в тару; взбивайте до однородной массы.
Совет к рецепту
Малину можно не размораживать, кидать сразу из морозилки (так коктейль будет даже вкуснее — приятно освежающий).
Похожие рецепты
Витаминный коктейль из грейпфрута, киви и банана
Ингредиенты
Грейпфруты ½ штуки
Киви 1 штука
Вода 250 мл
Бананы 2 штуки
Сахарный сироп 2 чайные ложки
Утренний фруктовый смузи
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Киви 2 штуки
Малина замороженная 100 г
Фундук 10 штук
Цветочный мед 1 столовая ложка
Йогуртовый смузи с киви, бананом и черникой
Ингредиенты
Бананы 5 штук
Черника 250 г
Питьевой йогурт 500 мл
Киви 5 штук
Молочно-фруктовый смузи с мятой
Ингредиенты
Бананы 3 штуки
Киви 4 штуки
Свежая мята 25 г
Йогурт 500 мл
Смузи из банана и киви на молоке
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Киви 1 штука
Мед 1 столовая ложка
Молоко 200 мл
Клубнично- малиновый смузи
Ингредиенты
Бананы 2 штуки
Малина замороженная 3 столовые ложки
Клубничный йогурт ½ банки
Земляничное пюре ½ банки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.