Витаминный коктейль с ягодами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
115
2
1
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
1 гКиви
2 штукиГолубика
100 гМалина замороженная
120 гМультифруктовый сок
200 млИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нарежьте фрукты по максимуму мелко,чтобы блендеру удобно было взбивать их.
2Налейте сок в тару.
3Положите в тару часть фруктов.
4Взбивайте блендером фрукты до получения однородной массы.
5Добавьте остальные фрукты в тару; взбивайте до однородной массы.
Совет к рецепту
Малину можно не размораживать, кидать сразу из морозилки (так коктейль будет даже вкуснее — приятно освежающий).
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
