1Смешать с помощью блендера эти ингредиенты: 150 г несладкого йогурта, 100 г молока, груша без косточек и шкурки, 1 ст. л. лимонного сока, половина чайной ложки меда, кусочек очищенного имбиря размером с абрикосовую косточку, пара кубиков льда, шпинат (по вкусу), горсть ежевики.
