ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Жиросжигающий зеленый коктейль

Жиросжигающий зеленый коктейль

АВТОР: Анна Ohara
порция:  1ГОТОВИТЬ:  10 минут
114
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
69
4
1
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Киви
1 штука
Лимон
2 куска
Петрушка
7 стеблей
Свежая мята
6 стеблей
Инструкция приготовления10 минут
Распечатать
1.Очистим и разрежем на 4–5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас, как у меня, нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2.Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку (хвостики обрезаем).
3.Разбираем мяту на листики — листики отправляем к киви, а стебельки — в мусор. По желанию добавляем мед.
4.Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5.Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.
Совет к рецепту100 мл чистой, не газированной воды. По желанию 1–2 чайные ложки меда (но не сахара!).
Комментарии (3):
0
вкуснота)
0
вкусно!!! а как киви помогает сжигать жир? про лимон знаю точно — не помогает, просто сожержит меньше всего сахара
1
никак не помогает) только вместе с тренировками!
Читайте также:
Похожие рецепты
Лимонад с арбузом и малиной
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
1
0
Коктейль «Арбуз-малина — тини»
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
2
0
Арбузный апероль
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
1
0
Концентрированный ягодный морс
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
15 минут
1
2
0
Настойка из черноплодной рябины
Автор: Еда
8 порций
1 час
13
4
0
Зимний морс из замороженных ягод
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
15 минут
0
2
0
Коктейль «Песнь льда и пламени»
Автор: Еда
6 порций
5 минут
2
1
0
Тропический коктейль с джином
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
7 минут
2
1
0
Коктейль Hell-Frukt Spritz
Автор: Еда
1 порция
5 минут
7
1
0
Коктейль Pilsner Sunrise
Автор: Еда
1 порция
5 минут
9
3
0
Коктейль «Тепаче»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
6
2
0
Коктейль «Тель-Авивский мул»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
4
1
0