Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
213
8
12
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Шпинат
300 гЧечевица
200 гРепчатый лук
2 головкиЧеснок
3 зубчикаСливочное масло
50 гСметана
1 столовая ложкаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЛимонный сок
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Отварить чечевицу с нарезанной луковицей и чесноком до мягкости. Слить отвар.
2Обжарить порезанный лук и чеснок в сливочном масле, добавить шпинат. Обжарить, пока весь сок не испарится.
3Добавить чечевицу и сметану. Перемешать. Приправить солью, перцем и лимонным соком.
Популярные запросы:
Комментарии (25):
0
Прекрасный рецепт. Я добавяю в готовое блюдо кусочки мягкого сыра с плесенью — сочетание фантастическое!!!
0
Люблю делать шпинат так, в этот раз еще белые грибы добавила, получилось вкусно.
0
делала по рецепту, только без сметаны (пост) и очень достойно)
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
4
1
0
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
40 минут
1
1
0
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
3
1
0
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
40 минут
2
1
0
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
3
1
0
Автор: Матильда Огурцова
5 порций
40 минут
3
1
0
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
2 часа 40 минут
2
1
0
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
40 минут
3
1
0
Автор: Еда
4 порции
45 минут
5
1
0