Очень долго не могла найти такой рецепт для зубатки,что не варить и не запекать,ну и чтобы не долго. В итоге после нудных поисков решила сама приготовить,а там уж как получится.Ну и получилось вкусно.по словам семейных.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
201
23
7
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
2 головки
Филе зубатки
400 г
Белый хлеб
3 куска
Соль
по вкусу
Куриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Мелко измельчить лук, перемолоть хлеб (можно измельчить и руками без помощи комбайна).
Никто пока не добавил сюда фотографии.
