Ежики из зубатки
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
История к рецепту
«Очень долго не могла найти такой рецепт для зубатки,что не варить и не запекать,ну и чтобы не долго.
В итоге после…»
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
201
ккал
-
Белки
23,3
грамм
-
Жиры
7
грамм
-
Углеводы
11,8
грамм
Ингредиенты
Лук репчатый 2 головки
Филе зубатки 400 г
Белый хлеб 3 куска
Соль по вкусу
Яйцо куриное 1 штука
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Мелко измельчить лук, перемолоть хлеб (можно измельчить и руками без помощи комбайна).
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Филе зубатки нарезать кубиками приблизительно 1х1см.
-
3. Смешать зубатку, лук, хлебные крошки, соль, перец, разбить яйцо.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
4. Перемешать и слепить шарики.
-
5. Шарики положить в формочки из фольги и готовить в пароварке 20 минут.
-
6. При подачи полить соусом тар-тар.
Похожие рецепты
Лосось фаршированный
Ингредиенты
Лосось 1 штука
Белый хлеб 100 г
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 1 штука
Молоко ½ стакана
Молотый белый перец по вкусу
Соль по вкусу
Котлеты из говяжьего фарша
Ингредиенты
Лук репчатый 1 штука
Говяжий фарш 500 г
Яйцо куриное 1 штука
Белый хлеб 2 куска
Молоко 150 мл
Соль по вкусу
Пшеничная мука по вкусу
Зразы в мультиварке
Ингредиенты
Лук репчатый 1 штука
Мясной фарш 500 г
Белый хлеб 1 кусок
Молоко ½ стакана
Яйцо куриное 2 штуки
Сыр 200 г
Котлеты из свиного фарша
Ингредиенты
Яйцо куриное 1 штука
Свиной фарш 400 г
Лук репчатый 1 головка
Специи по вкусу
Соль по вкусу
Пшеничная мука 3 столовые ложки
Белый хлеб 1 кусок
Рыбные котлеты из семги
Ингредиенты
Филе семги 700 г
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Белый хлеб 150 г
Яйцо куриное 1 штука
Панировочные сухари 150 г
Растительное масло 1 столовая ложка
Говяжьи зразы с начинкой
Ингредиенты
Говяжий фарш 500 г
Белый хлеб 200 г
Яйцо куриное 3 штуки
Лук репчатый 2 штуки
Молоко 200 мл
Смесь перцев щепотка
Оливковое масло 10 мл
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.