Ежики из зубатки

Ежики из зубатки

Автор: maria ivanchenko
порции: 4 готовить: 25 минут
4 25 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 17

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ

Добавить фото/видео

Автор рецепта

maria ivanchenko

История к рецепту

«Очень долго не могла найти такой рецепт для зубатки,что не варить и не запекать,ну и чтобы не долго.
В итоге после…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    201

    ккал

  • Белки

    23,3

    грамм

  • Жиры

    7

    грамм

  • Углеводы

    11,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Репчатый лук 2 головки

Филе зубатки 400 г

Белый хлеб 3 куска

Соль по вкусу

Куриное яйцо 1 штука

Молотый черный перец по вкусу

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Мелко измельчить лук, перемолоть хлеб (можно измельчить и руками без помощи комбайна). Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
  • 2. Филе зубатки нарезать кубиками приблизительно 1х1см.
  • 3. Смешать зубатку, лук, хлебные крошки, соль, перец, разбить яйцо. Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
  • 4. Перемешать и слепить шарики.
  • 5. Шарики положить в формочки из фольги и готовить в пароварке 20 минут.
  • 6. При подачи полить соусом тар-тар.

Популярные запросы:

Запеканка594 Котлеты473 Лапша257 Основные блюда Пюре257 Стейки222 Шашлык225

Читайте также

Розовые вина: все, что нужно знать о главном напитке лета

Как выбирать, пить и чем сопровождать модное розе

Летние завтраки

Яичницы с травами и кабачком, салат с клубникой и помидорами и вишневый буберт

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Котлеты из говяжьего фарша

Автор: Татьяна Брюханова
7 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Репчатый лук 1 штука

Говяжий фарш 500 г

Куриное яйцо 1 штука

Белый хлеб 2 куска

Молоко 150 мл

Соль по вкусу

Пшеничная мука по вкусу

перейти на страницу рецепта
416
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Котлеты из свиного фарша

Автор: Ксения Якушева
7 ингредиентов
8 порций 40 минут

Ингредиенты

порции

Куриное яйцо 1 штука

Свиной фарш 400 г

Репчатый лук 1 головка

Специи по вкусу

Соль по вкусу

Пшеничная мука 3 столовые ложки

Белый хлеб 1 кусок

перейти на страницу рецепта
234
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Зразы в мультиварке

Автор: Татьяна Петрухина
6 ингредиентов
6 порций 1 час 20 минут

Ингредиенты

порции

Репчатый лук 1 штука

Мясной фарш 500 г

Белый хлеб 1 кусок

Молоко ½ стакана

Куриное яйцо 2 штуки

Сыр 200 г

перейти на страницу рецепта
136
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Говяжьи зразы с начинкой

Автор: Juliya Larina
7 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Говяжий фарш 500 г

Белый хлеб 200 г

Куриное яйцо 3 штуки

Репчатый лук 2 штуки

Молоко 200 мл

Смесь перцев щепотка

Оливковое масло 10 мл

перейти на страницу рецепта
12
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Рыбные котлеты из семги

Автор: Денис
7 ингредиентов
6 порций 1 час

Ингредиенты

порции

Филе семги 700 г

Репчатый лук 1 штука

Морковь 1 штука

Белый хлеб 150 г

Куриное яйцо 1 штука

Панировочные сухари 150 г

Растительное масло 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
9
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Лосось фаршированный

Автор: Настасья Бондарева
7 ингредиентов
4 порции 50 минут

Ингредиенты

порции

Лосось 1 штука

Белый хлеб 100 г

Репчатый лук 1 головка

Куриное яйцо 1 штука

Молоко ½ стакана

Молотый белый перец по вкусу

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
11
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще