Флан из брокколи с пармезаном и салатом романо
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
389
ккал
-
Белки
18
грамм
-
Жиры
30,5
грамм
-
Углеводы
15,3
грамм
Ингредиенты
Капуста брокколи 1 штука
Салат романо «Белая Дача» 1 штука
Яйцо куриное 2 штуки
Яичный белок 1 штука
Сливки 33%-ные 200 мл
Соленое сливочное масло 30 г
Тертый сыр пармезан 50 г
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Отварить брокколи в кипящей подсоленной воде 10 минут. Через 5 минут добавить к ней салат романо.
- 2. Разогреть духовку до 180 градусов.
- 3. В глубокой миске смешать брокколи с яйцами, сливками и пармезаном, посолить, поперчить. Разложить смесь в порционные горшочки и готовить на водяной бане в духовке в течение 20 минут.
- 4. Салат романо разогреть с маслом, протереть через сито и смазать им флан из брокколи.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.