Форель с пряностями
Добавить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
634
ккал
-
Белки
96,7
грамм
-
Жиры
25,9
грамм
-
Углеводы
1,8
грамм
Ингредиенты
Форель 4 штуки
Тимьян 1 стебель
Лавровый лист 3 штуки
Семена укропа ½ чайной ложки
Семена кориандра 7 штук
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лимон 1 штука
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Рыбу тщательно промыть и высушить.
- 2. Растолочь семена укропа, кориандра, тимьян, лавровый лист.
- 3. Форель полить оливковым маслом, обвалять в толченых пряностях, посыпать перцем, солью и оставить мариноваться на один час.
- 4. Рыбу завернуть в фольгу и отправить в хорошо разогретую духовку на 20 минут.
- 5. Готовую форель подавать с четвертинкой лимона и белым вином.
Похожие рецепты
Комментарии: 4
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.