Котлеты из куриного филе
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
219
27
3
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
1 штукаКуриное филе
2 штукиРастительное масло
по вкусуПшеничная мука
100 гМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нарезать куриное филе маленькими кусочками, добавить куриное яйцо и муку, все перемешать, поперчить, посолить.
2Разогреть сковороду и налить растительное масло, столовой ложкой аккуратно выложить котлеты на сковороду.
3Жарить с двух сторон до золотистого цвета.
спецпроекты
Похожие рецепты
