Креветки и морские гребешки в медовом маринаде
порции: 4
готовить: 45 минут
4
45 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
58
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
315
ккал
-
Белки
42,1
грамм
-
Жиры
4
грамм
-
Углеводы
26,7
грамм
Ингредиенты
порции
Морские гребешки 300 г
Креветки 600 г
Мед 100 г
Белый соус 70 мл
Соевый соус 40 мл
Сухой херес 50 мл
Петрушка 1 пучок
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
-
1. Креветки и гребешки очистить и тщательно промыть в холодной воде.
-
2. Затем морепродукты положить в мелкую неметаллическую емкость, посолить и залить маринадом, приготовленным из меда, соуса белого, соевого соуса и хереса. Емкость накрыть крышкой и охлаждать в течение 2–3 часов.
-
3. Промаринованное мясо креветок и морских гребешков выложить на решетку и жарить над раскаленными углями в течение 10–15 мин., сбрызгивая маринадом.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
-
4. Готовое блюдо украсить измельченной зеленью петрушки.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.