Креветки с грибами и спаржей
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
141
ккал
-
Белки
26,3
грамм
-
Жиры
1,9
грамм
-
Углеводы
5,1
грамм
Ингредиенты
Свежая спаржа ½ кг
Шампиньоны 4 штуки
Креветки ½ кг
Инструкция приготовления
-
1. В большой глубокой сковороде нагреть масло на среднем огне. Добавить грибы и готовить часто помешивая, около 10–15 минут, до готовности.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
-
2. Добавить креветки. Готовите, помешивая, 1 минуту. Добавите спаржу, соль, перец. Продолжайте готовить, помешивая, около 4 минут, или пока креветки не станут розовыми и непрозрачными в самой толстой части, а спаржа не станет поджаристой. Подавать с долькой лимона или лайма.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
Похожие рецепты
Кальмары с соусом терияки
Ингредиенты
Кальмары 800 г
Свежая спаржа 150 г
Капуста брокколи 150 г
Шампиньоны 150 г
Чеснок 2 зубчика
Перец чили ½ штуки
Соус терияки 300 мл
Растительное масло 3 столовые ложки
Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе
Ингредиенты
Шампиньоны 10 штук
Куриное филе 500 г
Сливки 25%-ные 500 мл
Креветки со спаржей и зеленым маслом
Ингредиенты
Свежая спаржа 200 г
Креветки 16 штук
Сливочное масло 50 г
Чеснок 1 зубчик
Лимонный сок 1 столовая ложка
Соль 5 г
Перец черный молотый 2 г
Мясные рулеты с грибами
Фунчоза с креветками и овощами
Ингредиенты
Фунчоза 35 г
Креветки 150 г
Цукини 150 г
Сладкий перец 50 г
Шампиньоны 2 штуки
Чеснок 1 зубчик
Соевый соус 2 столовые ложки
Оливковое масло ½ чайной ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.