
Курица с овощами в вине
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
01
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
620
35
43
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Курица
400 гРепчатый лук
120 гМорковь
80 гПомидоры
200 гЖир
30 гВино
6 столовых ложекУксус
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуПетрушка
30 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Морковь и репчатый лук очистить и мелко нарезать.
2Помидоры нарезать ломтиками.
3Порубить зелень.
4Курицу промыть, нарезать на порционные куски и положить в посуду для микроволновой печи. Добавить овощи, зелень, уксус, вино, жир, немного воды. Посолить, поперчить.
5Накрыть крышкой и готовить при полной мощности 7 – 8 минут. Затем добавить помидоры и готовить еще 3 минуты.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты