ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Курица в кунжуте

Курица в кунжуте

АВТОР: Георгий Федоров
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
204
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
180
30
5
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
500 г
Кунжутные семечки
30 г
Соль
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Молотый красный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Смешать кунжут, соль и перец и обвалять в них кусочки курицы. В сковороде хорошо разогреть масло и положить туда курицу. Обжаривать по 5 мин. с каждой стороны.
2Готовой курице дать немного остыть и нарезать на полосочки. Подавать с рисом или овощами.
Комментарии (2):
0
Вкусно! Просто! Быстро! Ела с баклажанами на пару. Добавила смесь специй для курицы
0
Отличное блюдо — просто и вкусно! Я добавила соевый соус при жарке, советую
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
0
0
Конвертики с персиками
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час 10 минут
0
0
0
Мини пиццы
Автор: Olesya Runkova
8 порций
1 час 10 минут
0
0
0
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
0
0
Капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0