Куриные котлеты с овсяными хлопьями
порций: 8ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
140
13
7
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Куриный фарш
500 гКуриное яйцо
1 штукаОвсяные хлопья
½ стаканаМолоко
½ стаканаРепчатый лук
1 штукаЧеснок
1 зубчикМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Яйцо смешать с молоком, залить этой смесью овсяные хлопья и оставить на пол часа.
2Лук мелко yfрезать, чеснок измельчить, добавить в куриный фарш и перемешать.
3Добавить в фарш набухшие овсяные хлопья, соль, перец.
4Тщательно вымесить фарш.
5В сковороде разогреть масло, ложкой выкладывать котлеты из куриного фарша.
6Обжарить котлетки с двух сторон на сильном огне, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести котлеты до готовности.
спецпроекты
Похожие рецепты
