Осетрина в мандариновом соке
порции: 4
готовить: 1 час
время подготовки:
+ 3 часа
4
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
16
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
259
ккал
-
Белки
22,2
грамм
-
Жиры
13,8
грамм
-
Углеводы
13,4
грамм
Ингредиенты
порции
Лук репчатый 3 головки
Осетрина 500 г
Мандариновый сок 200 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
+ 3 часа
Распечатать
-
1. Рыбу нарезать кусочками размером 5x5 см, уложить их в тару, посолить и поперчить по вкусу.
-
2. Лук нарезать крупными кусками, перемешать с осетриной, добавив мандариновый сок. И замариновать полученное на холоде в течение 2–3 часов.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Затем куски рыбы вперемешку с кусками лука, нанизанными на шампуры, обжарить до образования корочки. Блюдо готово.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.