Рыба, жареная в муке
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
41
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
826
51
53
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Растительное масло
200 млПшеничная мука
200 гСоль
30 гРечная рыба
1 кгИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Рыбу чистим и потрошим. Солим и перемешиваем в кастрюле, либо другой подходящей посуде.
2На раскаленую сковороду наливаем масло. Рыбу обваливаем в муке и кладем на сковороду.
3Сразу же делаем огонь на минимум. И жарим на одной стороне около 10–15 минут. Процесс долгий и желательно использовать две сковороды. Но при такой жарке мука не подгорит. Рыба будет хрустящей и золотистой без запаха горелой муки.
Совет к рецепту
Я люблю либо мелкого карася, либо окуня. Чтобы окунь чистился легко, есть несколько вариантов.
Прижать хвост и потянуть за голову до хруста.
Ошпарить кипятком.
Но самый хороший — это заморозить его, и дать чуть оттаять. Тогда чешуя будет легко чиститься. Ну, а если у вас в семье есть рыбаки и привезли уже замороженного окуня с зимней рыбалки, то и морозить его не надо.
Комментарии (1):
0
Второй раз в жизни жарила рыбу и получилось просто супер! Сын просил добавки потом еще два дня)
спецпроекты
Похожие рецепты