![Салат из морской капусты с крабовыми палочками](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/1/74/174fcf615e334c72833dd5594e11e4c1.jpg)
Салат из морской капусты с крабовыми палочками
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
149
8
7
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
1 штукаМорская капуста
100 гМайонез
по вкусуКрабовые палочки
50 гСоль
по вкусуЗеленый лук
по вкусуКонсервированная кукуруза
100 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_1.jpg)
1Отварить яйцо вкрутую и покрошить.
2Нарезать крабовые палочки.
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_3.jpg)
3Процедить морскую капусту от сока.
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_4.jpg)
4Слить жидкость с кукурузы.
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_5.jpg)
5На дно формы выложить морскую капусту и смазать майонезом.
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_6.jpg)
6Насыпать в форму кукурузу.
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_7.jpg)
7Промазать слой майонезом.
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_8.jpg)
8Поверх майонеза проложить крабовые палочки.
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_9.jpg)
9Покрыть слоем майонеза.
![Фото шага рецепта Салат из морской капусты с крабовыми палочками 175471 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-morskoy-kapusty-s-krabovymi-palochkami_175471_step_10.jpg)
10Сверху положить нарезанные яйца, посолить и для красоты можно посыпать зеленым лучком.
Комментарии (2):
0
Очень эстетический диетический салат!) Обязательно надо приготовить! Идея и фото подачи блюда — браво!!!
спецпроекты
Похожие рецепты