Тушеная чечевица с колбасой по‑испански
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
500
ккал
-
Белки
22,1
грамм
-
Жиры
35,8
грамм
-
Углеводы
22,3
грамм
Ингредиенты
Растительное масло 1 чайная ложка
Краковская колбаса 450 г
Репчатый лук 1 головка
Чеснок 2 зубчика
Сладкая паприка 1 чайная ложка
Чили-пудра 1 чайная ложка
Сушеный тимьян ¼ чайной ложки
Консервированные помидоры кусочками 400 г
Куриный бульон 1,5 стакана
Вода 1,5 стакана
Зеленая французская чечевица 200 г
Зеленый лук 10 г
Соль ½ чайной ложки
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Масло разогреть на умеренно сильном огне в сковороде диаметром 20 см. Аккуратно выложить срезом вниз колбасу, сначала разрезанную на 4 части, а затем вдоль пополам. Жарить ее 2 минуты, пока не подрумянится. Затем выложить на тарелку, оставив жир в сковородке.
-
2. Далее на умеренно сильном огне обжарить нарезанный репчатый лук с половиной чайной ложки соли в течение 5 минут, пока он не станет мягким. Добавить измельченный чеснок, паприку, чили и тимьян. Через 15 секунд положить помидоры, предварительно слив жидкость, бульон, воду и промытую чечевицу. Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить на маленьком огне около 35 минут, пока чечевица не станет почти мягкой.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Положить колбасу к чечевице и готовить под крышкой на маленьком огне еще 10 минут. Приправить солью, перцем и посыпать нарезанным зеленым луком.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.