Запеканка с кабачком и адыгейским сыром
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
11

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
186
14
11
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Кабачки
1 штукаПомидоры
2 штукиАдыгейский сыр
300 гКуриное яйцо
3 штукиПрованские травы
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1В форму для запекания кладем нарезные кружочками кабачки.
2Сверху кладем кружки помидоров.
3Заливаем взболтанными с травами и солью яйцами.
4Сверху кладем адыгейский сыр.
5Выпекаем около 40 минут при температуре 200С.
Совет к рецепту
Адыгейский сыр - фаворит много любителей правильного питания. Все в нем хорошо, правда, слишком уж он похож на тофу, то есть безвкусный. Но теперь его стали коптить, и этот процесс подарил нам адыгейский с нотками колбасного. Смешно, конечно, но при умелом использовании, он отлично дополнит запеканку с низким гликемическим индексом.
Аромат копченостей на весь дом - и питательный обед на несколько дней готов!
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты