Жареная курица с консервированными овощами, устричным соусом и кунжутным маслом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ.
ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
641
ккал
-
Белки
30,9
грамм
-
Жиры
29,2
грамм
-
Углеводы
59,9
грамм
Ингредиенты
Растительное масло 1,5 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Куриная грудка 200 г
Маринованные овощи 25 г
Грибы шиитаке 4 штуки
Квашеная капуста 25 г
Зеленый лук 4 стебля
Вода 150 мл
Сахар 2 чайные ложки
Соль 1 чайная ложка
Устричный соус 1 столовая ложка
Легкий соевый соус 2 чайные ложки
Кукурузная мука ½ чайной ложки
Молотый белый перец щепотка
Яйцо куриное 1 штука
Кунжутное масло 2 чайные ложки
Круглый рис 100 г
Соус чили 2 чайные ложки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Замочите капусту и маринованные овощи в холодной воде на 15 минут, затем слейте.
- 2. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Добавьте нарезанные полосками грудки и жарьте 3 минуты до золотистой корочки. Добавьте измельченный чеснок и готовьте 5 секунд, затем добавьте овощи, нарезанные грибы и нарезанный зеленый лук. Обжарьте 5 секунд и добавьте воду, сахар, устричный соус, соль и соевый соус.
- 3. Доведите до кипения и удалите пенку. Смешайте кукурузную муку и 1 столовую ложку холодной воды, добавьте белый перец и яйцо. Хорошо перемешайте и вылейте в вок. Доведите до кипения и добавьте кунжутное масло.
- 4. Разложите рис по 2 тарелкам, сверху выложите курицу. Полейте соусом чили.
Похожие рецепты
Хрустящая курица в лимонном соусе
Ингредиенты
Куриная грудка 500 г
Легкий соевый соус 1 столовая ложка
Рисовое сладкое вино 1 столовая ложка
Зеленый лук 1 стебель
Чеснок 1 зубчик
Тертый имбирь 1 столовая ложка
Яйцо куриное 1 штука
Кукурузная мука 105 г
Сахар 2 столовые ложки
Растительное масло по вкусу
Лимонный сок 2 столовые ложки
Соль ½ чайной ложки
Кунжутное масло ½ чайной ложки
Куриный бульон 3 столовые ложки
Рисовая лапша со свининой и зеленым луком
Ингредиенты
Свиной фарш 200 г
Кукурузная мука 1 чайная ложка
Легкий соевый соус 1,5 столовые ложки
Рисовое сладкое вино 2 столовые ложки
Кунжутное масло 1 чайная ложка
Рисовая лапша 150 г
Зеленый лук 6 стеблей
Растительное масло 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Тертый имбирь 1 столовая ложка
Соус чили 2 чайные ложки
Сахар 1 чайная ложка
Куриный бульон 185 мл
Лосось на гриле с пак-чоем, имбирем, устричным соусом и рисом
Ингредиенты
Филе лосося 2 штуки
Чеснок 1 зубчик
Растительное масло 2 чайные ложки
Тертый имбирь 1 столовая ложка
Красный лук 1 головка
Красный перец чили 1 штука
Салат пак-чой 2 головки
Вода 500 мл
Легкий соевый соус 2 чайные ложки
Устричный соус 1 столовая ложка
Соль 1 чайная ложка
Сахар 1 столовая ложка
Стручковый зеленый горошек 14 штук
Рисовое сладкое вино 1 столовая ложка
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Кукурузная мука 1 чайная ложка
Рис по вкусу
Жареная курица с устричным соусом и овощами
Ингредиенты
Круглый рис 200 г
Куриная грудка 2 штуки
Соль по вкусу
Растительное масло по вкусу
Молотый белый перец по вкусу
Чеснок 2 зубчика
Цукини 1 штука
Тертый имбирь 1 чайная ложка
Свежие шампиньоны 15 штук
Рисовое сладкое вино 2 столовые ложки
Вода 150 мл
Сахар 1 чайная ложка
Кукурузная мука ½ чайной ложки
Устричный соус 2 столовые ложки
Яйцо куриное 1 штука
Кунжутное масло 2 чайные ложки
Жареная говядина с красным перцем, грибами, устричным соусом и рисом
Ингредиенты
Рис 200 г
Растительное масло 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Говяжье филе 150 г
Стручковый зеленый горошек ¼ стакана
Зеленый лук 4 стебля
Свежий красный перец ½ штуки
Мини кукуруза 8 штук
Грибы шиитаке 6 штук
Рисовое сладкое вино 1 столовая ложка
Соль щепотка
Сахар 1 чайная ложка
Легкий соевый соус 2 столовые ложки
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Сладкий соус чили 3 столовые ложки
Устричный соус 1 столовая ложка
Кукурузная мука 1 чайная ложка
Жареная говядина с брокколи
Ингредиенты
Соевый соус 1 чайная ложка
Говяжья вырезка 300 г
Вино ½ чайной ложки
Растительное масло 3 столовые ложки
Кукурузный крахмал 1,5 чайные ложки
Соль ½ чайной ложки
Сахар ¼ чайной ложки
Молотый белый перец ¼ чайной ложки
Вода 2 столовые ложки
Кунжутное масло 1 чайная ложка
Устричный соус 2 чайные ложки
Капуста брокколи 250 г
Лук-шалот 2 головки
Чеснок 8 зубчиков
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.