Жареная куриная грудка
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
276
30
17
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриная грудка
2 кускаОливковое масло
30 млСоль
по вкусуЧерный душистый перец
по вкусуЧеснок
по вкусуПаприка
по вкусуХмели-сунели
по вкусуПриправа для курицы
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
2Куриную грудку отбить.
3Посыпать солью и всеми специями.
4Натереть.
5Перевернуть.
6Также посыпать специями, солью и натереть.
7Разогреть оливковое масло.
8Выложить курицу.
9Обжаривать с каждой стороны по 5–7 минут на среднем огне.
10Подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
