Азиатский салат с капустой и имбирём
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
201
ккал
-
Белки
4,1
грамм
-
Жиры
15,2
грамм
-
Углеводы
11,9
грамм
Ингредиенты
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Пекинская капуста 800 г
Лук репчатый 120 г
Рисовый уксус 3 столовые ложки
Арахисовое масло 2 столовые ложки
Тертый миндаль 1 столовая ложка
Кунжутное масло 1 чайная ложка
Сахар 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. Жарьте кунжутные семена на среднем огне, постоянно помешивая, пока они не станут золотистого цвета (около трёх минут).
-
2. Смешайте капусту и лук в большой миске. Добавьте уксус, арахисовое масло, имбирь, кунжутное масло и сахар и тщательно перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
-
3. Приправьте солью и перцем по вкусу. Снова перемешайте.
-
4. Подавайте к столу, посыпав семенами кунжута.
Похожие рецепты
Салат из маринованного огурца и кунжута
Ингредиенты
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Соевый соус 1,5 столовые ложки
Огурцы ½ штуки
Мирин 1 чайная ложка
Саке 1 чайная ложка
Рисовый уксус 1 чайная ложка
Сахар ½ чайной ложки
Салат с морепродуктами гриль и рукколой
Ингредиенты
Кальмары 400 г
Руккола 200 г
Тигровые креветки 16 штук
Помидоры черри 200 г
Оливковое масло 100 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Лук репчатый 60 г
Горчица 1 чайная ложка
Соевый соус 2 столовые ложки
Сахар 1 чайная ложка
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Кунжутное масло 40 мл
Салат из пекинской капусты с мятой
Ингредиенты
Сахар 1 столовая ложка
Морковь 3 штуки
Пекинская капуста 1 штука
Рисовый уксус ¼ стакана
Кунжутное масло 1,5 чайные ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Измельченные листья мяты 35 г
Салат из красной капусты и огурца с кунжутной…
Ингредиенты
Краснокочанная капуста 200 г
Огурцы 1 штука
Морковь 1 штука
Кунжутные семечки 2 столовые ложки
Соевый соус 1 столовая ложка
Сахар ½ чайной ложки
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Кунжутное масло ½ чайной ложки
Растительное масло 3 столовые ложки
Салат из киноа с кунжутным маслом
Ингредиенты
Вода 3 стакана
Киноа 1,5 стакана
Рисовый уксус ¼ стакана
Растительное масло ¼ стакана
Кунжутное масло 3 столовые ложки
Пекинская капуста 325 г
Морковь 325 г
Тертый миндаль 240 г
Зеленый лук 325 г
Мандарины 2 штуки
Азиатский салат из огурца и моркови с кинзой
Ингредиенты
Огурцы 1 штука
Морковь 2 штуки
Кинза 50 г
Кунжутное масло ½ чайной ложки
Кунжут 2 чайные ложки
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Уксус из сидра 1 столовая ложка
Сахар ½ чайной ложки
Вода 1 чайная ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.