Азиатский салат со шпинатом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
230
ккал
-
Белки
3,7
грамм
-
Жиры
18,1
грамм
-
Углеводы
15,1
грамм
Ингредиенты
Лук-шалот 1 головка
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Растительное масло 1 столовая ложка
Кунжутное масло ¼ чайной ложки
Молотый имбирь 2 чайные ложки
Апельсины 1 штука
Свежие листья шпината 200 г
Авокадо 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Чтобы приготовить азиатский салат со шпинатом и апельсином, смешайте в большой миске шалот, уксус, растительное и кунжутное масло, имбирь, приправьте солью и перцем. Отставьте заправку в сторону.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
-
2. Очистите апельсин, нарежьте его кругами, а затем дольками.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
-
3. Добавьте шпинат в заправку, тщательно перемешайте.
-
4. Добавьте авокадо и апельсин, осторожно перемешайте. Подавайте к столу.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.