Азиатский салат с рисом, огурцом и помидором
АВТОР: Татьяна Петрухина
порции: 4ГОТОВИТЬ: 30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
235
4
17
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Рис
50 гОгурцы
1 штукаПомидоры
2 штукиАвокадо
1 штукаСалат айсберг
1 пучокСухие водоросли нори
по вкусуСоевый соус
2 столовые ложкиРастительное масло
1 столовая ложкаСпеции
по вкусуИнструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.Рис промыть и сварить до готовности, остудить.
2.Огурец, помидоры и авокадо нарезать ломтиками любых размеров. Айсберг порвать руками.
3.Листы нори нарезать полосками.
4.Все ингредиенты соединить в салатнице, посыпать специями, заправить растительным маслом и соевым соусом.
5.Салат хорошенько перемешать и желательно сразу же подавать на стол.
Совет к рецептуМожно заменить обычный рис коричневым, а салат айсберг — руколой.
Популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
3 порции
20 минут
1
1
0
Автор: Еда
3 порции
1 час 10 минут
9
1
0