
Азиатский салат с рисом, огурцом и помидором


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
235
ккал
-
Белки
3,7
грамм
-
Жиры
17,2
грамм
-
Углеводы
18,2
грамм
Ингредиенты
Рис 50 г
Огурцы 1 штука
Помидоры 2 штуки
Авокадо 1 штука
Салат айсберг 1 пучок
Сухие водоросли нори по вкусу
Соевый соус 2 столовые ложки
Растительное масло 1 столовая ложка
Специи по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Рис промыть и сварить до готовности, остудить.
Шпаргалка Как сварить рис
-
4. Все ингредиенты соединить в салатнице, посыпать специями, заправить растительным маслом и соевым соусом.
Инструмент Лопатки для салата Салат удобно выкладывать с помощью двух лопаток без ручек, но с крупными зубцами, как у гребешка. Тогда зачерпываешь ими перемешанную овощную соломку с маневренностью собственных ладоней. Это все равно что щедро накладывать салат руками — только руки при этом не пачкаются соусом. Такие лопатки бывают деревянными и силиконовыми.
Совет к рецепту
Можно заменить обычный рис коричневым, а салат айсберг — руколой.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.