ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Азиатский салат с рисом, огурцом и помидором

Азиатский салат с рисом, огурцом и помидором

АВТОР: Татьяна Петрухина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
235
4
17
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Рис
50 г
Огурцы
1 штука
Помидоры
2 штуки
Авокадо
1 штука
Салат айсберг
1 пучок
Сухие водоросли нори
по вкусу
Соевый соус
2 столовые ложки
Растительное масло
1 столовая ложка
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.Рис промыть и сварить до готовности, остудить.
2.Огурец, помидоры и авокадо нарезать ломтиками любых размеров. Айсберг порвать руками.
3.Листы нори нарезать полосками.
4.Все ингредиенты соединить в салатнице, посыпать специями, заправить растительным маслом и соевым соусом.
5.Салат хорошенько перемешать и желательно сразу же подавать на стол.
Совет к рецептуМожно заменить обычный рис коричневым, а салат айсберг — руколой.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с хрустящими цукини, лисичками и сыром пекорино
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
0
1
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
0
1
0
Салат с арбузом и руколой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Салат с арбузом, брынзой и соусом песто
Автор: Еда
1 порция
20 минут
0
2
0
Овощной салат с песто и майонезом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Ароматный витаминный салат с базиликом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Деревенский салат из огурцов
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
7 минут
0
1
0
Пикантный салат из квашеной капусты с ароматным маслом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Салат с курицей и перепелиными яйцами в соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
3
1
0
Салат с черкесским сыром и свежей горчицей
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Салат с адыгейским сыром, зеленью и орехами
Автор: Солнцева Марианна
3 порции
20 минут
1
1
0
Салат табуле из амаранта с лососем и соусом дзаздики
Автор: Еда
3 порции
1 час 10 минут
9
1
0