Быстрый салат из авокадо
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
353
ккал
-
Белки
3,5
грамм
-
Жиры
32,5
грамм
-
Углеводы
15,4
грамм
Ингредиенты
Зелень 1 пучок
Авокадо 2 штуки
Оливки 30 штук
Оливковое масло 1 столовая ложка
Апельсины 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Очистите и нарежьте кубиками авокадо.
-
2. На тарелку выложите зелень, затем авокадо и оливки.
Шпаргалка
Как подготовить оливки
-
3. Полейте оливковым маслом и апельсиновым соком.
Похожие рецепты
Салат из форели и авокадо
Ингредиенты
Макароны 200 г
Авокадо 1 штука
Слабосоленая форель 100 г
Помидоры 4 штуки
Оливки 50 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу
Рисовый салат
Ингредиенты
Длиннозерный рис 100 г
Сладкий перец 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 6 столовых ложек
Винный уксус 3 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зелень 1 пучок
Оливки 50 г
Легкий салат с креветками и авокадо
Ингредиенты
Очищенные вареные креветки 15 г
Авокадо 1 штука
Помидоры черри 6 штук
Салат романо 1 пучок
Зелень 4 г
Чеснок 1 зубчик
Лимонный сок 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 3 столовые ложки
Салат из молодого шпината с авокадо и апельсином
Ингредиенты
Молодой шпинат 5 стаканов
Листья мяты 70 г
Авокадо 2 штуки
Очищенные семена тыквы ¼ стакана
Апельсины 2,5 штуки
Оливковое масло 1 столовая ложка
Красный винный уксус 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Куриный салат со сладким перцем и авокадо
Ингредиенты
Куриное филе 250 г
Авокадо 1 штука
Апельсины 1 штука
Листья мяты 10 г
Оливковое масло 40 мл
Мед 15 г
Сок лайма 20 мл
Сладкий перец 3 штуки
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Цитрусовый салат из копчёной макрели
Ингредиенты
Рубленная кинза (кориандр) щепотка
Зеленая стручковая фасоль 200 г
Копченое филе макрели 200 г
Смесь салатных листьев 125 г
Зеленый лук 4 штуки
Авокадо 1 штука
Оливковое масло 1 столовая ложка
Апельсины 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.