Тыквенный салат
порции: 3ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
165
3
14
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Тыква
300 гСоевый соус
1 столовая ложкаЯблочный уксус
1 чайная ложкаЛимонный сок
1 столовая ложкаКунжут
2 чайные ложкиРастительное масло
2 столовые ложкиЧеснок
1 зубчикСоль
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Подготовить необходимые ингредиенты.
2Тыкву очистить от семян и кожуры, вымыть.
3С помощью овощечистки или другим удобным способом нарезать тыкву на слайсы.
4Выложить в отдельную емкость соевый соус.
5Удобным способом отжать сок лимона.
6Выложить в емкость с соевым соусом лимонный сок и яблочный уксус.
7Добавить растительное масло.
8Чеснок очистить, выдавить через пресс, выложить в емкость с соусом.
9Соус перемешать и выложить в емкость с тыквой.
10Все аккуратно перемешать, добавить 2 чайные ложки кунжута. Посолить по вкусу. Подавать в холодном виде.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
