ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Итальянский летний салат

Итальянский летний салат

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
263
19
22
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Салат фризе
20 г
Сыр моцарелла
100 г
Мандарины
70 г
Шпинат
20 г
Бальзамический соус
по вкусу
Дижонская горчица
1 чайная ложка
Куриная грудка
70 г
Оливковое масло extra virgin
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 1
1Отварную или обжаренную грудку разделить на волокна.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 3
3Сверху добавить листья салата.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 4
4Моцареллу разобрать на волокна или нарезать небольшими кубиками.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 5
5В миску добавить горчицу и оливковое масло.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 6
6Курицу выложить в салат.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 7
7Соус перемешать.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 8
8В салат добавить моцареллу.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 9
9Заправить салат соусом.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 10
10Мандарины очистить и нарезать колечками.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 11
11Добавить их в салат.
Фото шага рецепта Итальянский летний салат 175513 шаг 12
12Заправить бальзамическим соусом и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат греческий
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
1 час
1
1
0
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Салат с баклажанами
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0