Картофельный салат с мятой
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
126
ккал
-
Белки
5,6
грамм
-
Жиры
1,8
грамм
-
Углеводы
22,7
грамм
Ингредиенты
Молодой картофель 600 г
Йогурт 125 г
Листья мяты 15 г
Огурцы 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Инструкция приготовления
-
1. Сварите картофель в течение 10 минут до мягкости, затем оставьте остывать.
-
2. Смешайте йогурт, мелко порезанный огурец, мелко нарезанную мяту и измельченный чеснок. Перемешайте с холодной картошкой. Посолите, поперчите и подавайте.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
Похожие рецепты
Салат из огурцов с соевым соусом
Ингредиенты
Чеснок 1 зубчик
Соевый соус 5 столовых ложек
Огурцы 3 штуки
Огуречный салат со сметаной и чесноком
Освежающий кольраби-салат
Ингредиенты
Кольраби 1 штука
Огурцы 2 штуки
Йогурт 1 столовая ложка
Сочный салат с яблоком, огурцами и сыром фета
Ингредиенты
Яблоко 1 штука
Огурцы 4 штуки
Чеснок 2 зубчика
Сыр фета 200 г
Укроп по вкусу
Петрушка по вкусу
Греческий салат из курицы с йогуртом
Ингредиенты
Куриная грудка 4 штуки
Огурцы 2 штуки
Сыр фета 300 г
Оливки без косточек 0,699 стакана
Петрушка 17 г
Йогурт ¾ стакана
Сушеный орегано 1 столовая ложка
Чеснок 3 зубчика
Зеленый салат 200 г
Салат из спаржи, авокадо и киноа
Ингредиенты
Киноа 300 г
Бобы 200 г
Спаржа 12 г
Йогурт 300 мл
Паприка 1 чайная ложка
Чеснок 2 зубчика
Лимонный сок 4 столовые ложки
Огурцы ½ штуки
Зеленый лук 4 стебля
Листья мяты 2 столовые ложки
Укроп 2 столовые ложки
Сироп агавы 1 столовая ложка
Рапсовое масло 2 столовые ложки
Авокадо 2 штуки
Сок лайма 5 столовых ложек
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.