![Кето-салат «Суши»](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/6/a8/6a8f939ac068457eaac8d1ec78060bb4.jpg)
Кето-салат «Суши»
порция: 1ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
537
29
41
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Цветная капуста
100 гСоль
щепоткаСливочное масло
1 чайная ложкаТворожный сыр
3 столовые ложкиОгурцы
1 штукаСлабосоленая форель
100 гАвокадо
½ штукиИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_1.jpg)
1Капусту разобрать на соцветия и погрузить в подсоленную в кастрюле воду. После закипания убавить огонь и варить 15 минут.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_2.jpg)
2Слить воду.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_3.jpg)
3Пюрировать толкушкой, добавив сливочное масло.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_4.jpg)
4Остудить.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_5.jpg)
5Выложить на дно удобной посуды, сверху добавить творожный сыр (1 ст. л.).
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_6.jpg)
6Огурец очистить, нарезать маленькими кубиками и слегка подсолить.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_7.jpg)
7Добавить в салат.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_8.jpg)
8Рыбу нарезать небольшими кубиками.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_9.jpg)
9Выложить рыбу (1,5 ст. л.) на огурец и смазать творожным сыром (около 2 ст. л.).
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_10.jpg)
10Авокадо нарезать маленькими кубиками.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_11.jpg)
11Отправить в салат.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 12](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_12.jpg)
12Завершить слои рыбой.
![Фото шага рецепта Кетосалат 171Суши187 153112 шаг 13](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/ketosalat-sushi_153112_step_13.jpg)
13Вкусный и полезный салат готов!
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты