Кето-диеты

рецепты

Кето-диета – это система питания, в котором основной массив, потребляемой еды – это жиры. Углеводы исключаются, метаболизм меняется, а с этими переменами – по мнению многих – наступает и похудение. Мы не будем советовать вам садиться на кето-диету – для этого есть специалисты. Но мы можем рассказать, как просто и вкусно приготовить полезную еду тем, кто уже сидит на кето-диете – тем, кто лишил себя углеводов, сосредоточившись на белках и жирах. Тут и все виды мяса и птицы – жареные, вареные, тушеные, печеные, тут и яйца, и рыба, и грибы. Мы собрали вместе рецепты для кето-диеты, которые обязательно вам понравятся.