ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пышные кето-блинчики

Пышные кето-блинчики

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
12 минут
12 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
574
25
50
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
4 штуки
Миндальная мука
6 столовых ложек
Псиллиум
2 чайные ложки
Кефир
4 столовые ложки
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Сливочное масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
12 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 1
1Разбить в глубокую миску яйца и добавить миндальную муку.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 2
2Затем добавить кефир, псиллиум и разрыхлитель. Посолить и взбить блендером до однородности.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 3
3Влить массу на раскаленную сковороду со сливочным маслом. Готовить на сильном огне.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 4
4Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 5
5Как только вторая сторона слегка подрумянится, снять с огня и смазать сливочным маслом.
Совет к рецепту
Оладьи по данному рецепту можно готовить на немного скисшем кефире - это придаст им большей пышности. Размер порции можно определять по индивидуальным предпочтениям.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
1
0
Блины с маасдамом и соусом бешамель
Автор: Еда
6 порций
45 минут
1
2
0
Пшеничные блины из кислого теста
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
2
0
Блины с икрой и сливочным соусом
Автор: Еда
6 порций
45 минут
3
1
0
Блины с тунцом и соусом «Цезарь»
Автор: Еда
6 порций
45 минут
6
2
0
Блинная лазанья
Автор: Еда
6 порций
5 часов
1
2
0
Блины на кефире
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
9
1
0