
Пышные кето-блинчики
порции: 2ГОТОВИТЬ:
12 минут
12 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
574
25
50
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
4 штукиМиндальная мука
6 столовых ложекПсиллиум
2 чайные ложкиКефир
4 столовые ложкиРазрыхлитель
1 чайная ложкаСоль
по вкусуСливочное масло
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
12 минут
Распечатать

1Разбить в глубокую миску яйца и добавить миндальную муку.

2Затем добавить кефир, псиллиум и разрыхлитель. Посолить и взбить блендером до однородности.

3Влить массу на раскаленную сковороду со сливочным маслом. Готовить на сильном огне.

4Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь.

5Как только вторая сторона слегка подрумянится, снять с огня и смазать сливочным маслом.
Совет к рецепту
Оладьи по данному рецепту можно готовить на немного скисшем кефире - это придаст им большей пышности. Размер порции можно определять по индивидуальным предпочтениям.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты