ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пышные кето-блинчики

Пышные кето-блинчики

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
12 минут
12 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
574
25
50
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
4 штуки
Миндальная мука
6 столовых ложек
Псиллиум
2 чайные ложки
Кефир
4 столовые ложки
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Сливочное масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
12 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 1
1Разбить в глубокую миску яйца и добавить миндальную муку.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 2
2Затем добавить кефир, псиллиум и разрыхлитель. Посолить и взбить блендером до однородности.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 3
3Влить массу на раскаленную сковороду со сливочным маслом. Готовить на сильном огне.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 4
4Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 5
5Как только вторая сторона слегка подрумянится, снять с огня и смазать сливочным маслом.
Совет к рецепту
Оладьи по данному рецепту можно готовить на немного скисшем кефире - это придаст им большей пышности. Размер порции можно определять по индивидуальным предпочтениям.
популярные запросы:
Похожие рецепты
Блины на кипятке
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
3
0
Блины на кипятке
Автор: Валентина
5 порций
20 минут
0
1
0
Вкусные блины
Автор: Юлия Тимофеева
6 порций
40 минут
0
2
0
Желтые блины
Автор: Еда
10 порций
1 час
0
2
0
Зеленые блины
Автор: Еда
6 порций
1 час
1
1
0
Блины на воде
Автор: Юлия Тимофеева
6 порций
30 минут
0
1
0