Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кускус с овощами и куриным филе

Кускус с овощами и куриным филе

АВТОР: Танюшка К.
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
357
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
295
11
21
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Кускус
200 г
Оливковое масло
6 столовых ложек
Лимон
2 штуки
Лайм
1 штука
Помидоры черри
150 г
Куриное филе
200 г
Помидоры
4 штуки
Красный лук
1 головка
Петрушка
80 г
Свежая мята
3 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Кускус замочить в 300 мл кипятка. Дать постоять 10 минут, затем разрыхлить вилкой. Полить оливковым маслом, лимонным (выжатым из 2 лимонов) и лаймовым (из 1 лайма) соком, перемешать и дать остыть.
2Вареное куриное мясо мелко нарезать, добавить порезанные на четвертинки помидоры черри, нарезанные помидоры «Дамские пальчики», мелко нарезанный красный лук, нарезанную петрушку и мяту. Соединить с кускусом и перемешать.
Комментарии (3):
1
Отличный рецепт! Очень просто и вкусно. К сожалению не было мяты, лимонов и черри, но я заменила на лимонную кислоту и обычные помидоры и тоже с удовольствием поела. Обязательно еще попробую со всеми ингредиентами.
4
слишком много лимона/лайма, я использовала половину того что было указано в рецепте, но есть все равно было невозможно из-за кислоты
0
гадость! непривыкшим к восточной кухне людям делать очень не советую! если и соберетесь — уменьшите в 3 раза!
Читайте также:
Похожие рецепты
Средиземноморский салат с тунцом и яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
2
0
Яичный салат с тунцом и авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Салат из перепелиных яиц и лисичек
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
0
1
0
Салат с жареными баклажанами в кисло-сладком соусе с творожным сыром
Автор: Мария
2 порции
25 минут
1
1
0
Салат с индейкой и яблоками
Автор: Еда
4 порции
25 минут
6
1
0
Табуле с арбузом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Салат с бурратой, дыней и прошутто
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Салат с арбузом и фетой
Автор: Еда
2 порции
15 минут
2
1
0
Салат с лисичками и томленой сметаной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
4
1
0
Салат из сельдерея и креветок
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
2
0
Салат из квашеной капусты с пряными специями и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
2
1
0
Салат с грибами шимеджи и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
2
1
0