ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кускус с овощами и куриным филе

Кускус с овощами и куриным филе

АВТОР: Танюшка К.
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
357
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
295
11
21
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Кускус
200 г
Оливковое масло
6 столовых ложек
Лимон
2 штуки
Лайм
1 штука
Помидоры черри
150 г
Куриное филе
200 г
Помидоры
4 штуки
Красный лук
1 головка
Петрушка
80 г
Свежая мята
3 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Кускус замочить в 300 мл кипятка. Дать постоять 10 минут, затем разрыхлить вилкой. Полить оливковым маслом, лимонным (выжатым из 2 лимонов) и лаймовым (из 1 лайма) соком, перемешать и дать остыть.
2Вареное куриное мясо мелко нарезать, добавить порезанные на четвертинки помидоры черри, нарезанные помидоры «Дамские пальчики», мелко нарезанный красный лук, нарезанную петрушку и мяту. Соединить с кускусом и перемешать.
Комментарии (3):
1
Отличный рецепт! Очень просто и вкусно. К сожалению не было мяты, лимонов и черри, но я заменила на лимонную кислоту и обычные помидоры и тоже с удовольствием поела. Обязательно еще попробую со всеми ингредиентами.
4
слишком много лимона/лайма, я использовала половину того что было указано в рецепте, но есть все равно было невозможно из-за кислоты
0
гадость! непривыкшим к восточной кухне людям делать очень не советую! если и соберетесь — уменьшите в 3 раза!
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с курицей, ананасами и кукурузой
Автор: Бессмертный руфер
6 порций
30 минут
1
2
0
Салат «Курочка под кайфом»
Автор: Karina Na
5 порций
40 минут
1
3
0
Салат «Ералаш»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0
Салат «Венеция»
Автор: Эльмира Шакирова
3 порции
15 минут
3
1
0
Салат по-уральски
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
20 минут
0
1
0
Салат с халуми, нектаринами и курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
10
2
0
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
22
2
0
Салат «Колониальная курица»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
8
1
0