Простой рыбный салат
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
247
ккал
-
Белки
16,3
грамм
-
Жиры
3,9
грамм
-
Углеводы
37,3
грамм
Ингредиенты
Рис 1 стакан
Горбуша консервированная в собственном соку 1 банка
Зеленый лук 1 пучок
Огурцы 2 штуки
Майонез по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Рис отварить и оставить остывать.
Шпаргалка
Как сварить рис
-
2. Огурцы порезать маленькими кубиками, зеленый лук измельчить.
-
3. Чтобы не забивать вкус продуктов большим количеством майонеза, для этого в рис нужно вылить жидкость от рыбы и перемешать. Потом добавить огурцы, лук и снова перемешать.
-
4. Затем добавить рыбу, из нее предварительно убрав крупные кости и размять ее вилкой.
-
5. Салат заправить 3 столовыми ложками майонеза, поперчить, посолить и все тщательно перемешать. Убрать в холодильник на час
Похожие рецепты
Салат «Рыбный»
Ингредиенты
Рис 300 г
Зеленый лук 100 г
Яйцо куриное 6 штук
Филе горбуши 490 г
Рыбный салат с рисом и сыром
Ингредиенты
Горбуша консервированная в собственном соку 1 банка
Голландский сыр 100 г
Рис 50 г
Майонез 80 г
Яйцо куриное 5 штук
Салат из копченой форели с китайской капустой
Ингредиенты
Рис 300 г
Копченая форель 1 штука
Зеленый лук 1 пучок
Китайская капуста ½ штуки
Консервированная кукуруза 1 банка
Майонез 100 г
Огурцы 4 штуки
Соленые огурцы 1 штука
Сметана 100 г
Укроп 1 пучок
Чеснок 2 зубчика
Салат с крабовыми палочками, огурцами и зеленым…
Ингредиенты
Крабовые палочки 100 г
Зеленый лук 1 пучок
Огурцы 1 штука
Яйцо куриное 4 штуки
Перец черный молотый по вкусу
Слоеный салат с горбушей
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Морковь 2 штуки
Огурцы 2 штуки
Горбуша консервированная в собственном соку 1 банка
Рис 2 столовые ложки
Теплый салат с почками кролика
Ингредиенты
Огурцы 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Рис 100 г
Кроличьи почки 200 г
Комментарии: 14
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.