Рыбный салат с раками, перепелиными яйцами и арахисом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
274
ккал
-
Белки
38,3
грамм
-
Жиры
11
грамм
-
Углеводы
5,2
грамм
Ингредиенты
Раки 5 штук
Сметана 50 г
Белая рыба 300 г
Арахис 50 г
Перепелиное яйцо 5 штук
Помидоры 1 штука
Лимонный сок 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зелень 1 пучок
Инструкция приготовления
-
1. Отварить раков в подсоленной воде, добавив зелень. Очистить и сбрызнуть раковые шейки лимонным соком.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
2. Отварить филе рыбы и разобрать на небольшие кусочки.
-
3. Обжарить арахис на сухой сковороде и измельчить. Затем соединить со сметаной и тщательно перемешать.
-
4. Сварить вкрутую перепелиные яйца, очистить и разрезать на половинки.
-
5. Нарезать помидоры кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
6. Соединить раковые шейки, рыбу, помидоры и яйца. Посолить, поперчить и заправить салат ореховым соусом.
-
7. Сверху посыпать готовый салат рубленой зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.