Салат апельсиновый с огурцом
порции: 4
готовить: 10 минут
4
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
47
2
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
365
ккал
-
Белки
2,5
грамм
-
Жиры
30,5
грамм
-
Углеводы
21,6
грамм
Ингредиенты
порции
Апельсины 5 штук
Красный винный уксус 2 столовые ложки
Огурцы 1 штука
Свежая мята 1 столовая ложка
Оливковое масло 120 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Очистить апельсины от кожуры и пленок и разделить на дольки, держа фрукты над миской, чтобы поймать весь сок; положить в салатницу. Порезать огурец и тоже добавить в салатницу.
-
2. Сделать заправку: добавить сок половины апельсина к соку, который уже попал в миску. Добавить уксус и приправить солью и перцем. Добавить мяту и оливковое масло, взбить вилкой.
-
3. Перед тем как подавать, полить салат заправкой. Тщательно перемешать и украсить веточкой мяты.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.