Салат из белой фасоли и болгарского перца
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
321
ккал
-
Белки
12,5
грамм
-
Жиры
20,6
грамм
-
Углеводы
21,2
грамм
Ингредиенты
Сладкий перец 1,5 штуки
Белая консервированная фасоль 1 банка
Рубленная кинза (кориандр) 1 пучок
Тертый сыр пармезан 50 г
Майонез 100 г
Инструкция приготовления
-
1. Смешать консервированную белую фасоль, нарезанный кубиками болгарский перец, тертый пармезан, рубленную кинзу. Заправить майонезом.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
Совет к рецепту
Перец лучше брать разных цветов. Получится очень яркий, простой и вкусный салат!
Похожие рецепты
Еврейский салат
Ингредиенты
Сладкий перец 2 штуки
Курица 1 штука
Хрен 3 столовые ложки
Майонез 3 столовые ложки
Петрушка по вкусу
Салат по‑индийски
Ингредиенты
Рис 170 г
Белая спаржа 80 г
Яблоко 125 г
Сладкий перец 120 г
Майонез 100 г
Салат с курицей и ананасом
Ингредиенты
Филе куриной грудки 1 штука
Сладкий перец 2 штуки
Консервированный ананас 200 г
Яйцо куриное 3 штуки
Майонез 2 столовые ложки
Салат из пекинской капусты с курицей и оливками
Ингредиенты
Оливки 25 г
Пекинская капуста 150 г
Сладкий перец 40 г
Майонез 35 г
Филе куриной грудки 50 г
Помидоры 50 г
Салат с морепродуктами, пармезаном и рукколой
Ингредиенты
Коктейль из морепродуктов 300 г
Тертый сыр пармезан 80 г
Помидоры черри 100 г
Руккола 1 пучок
Майонез 20 г
Салат с ветчиной и стручковой фасолью
Ингредиенты
Зеленая стручковая фасоль 400 г
Ветчина 250 г
Помидоры 2 штуки
Лук репчатый ¼ штуки
Тертый сыр пармезан 100 г
Майонез 4 столовые ложки
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.