Салат из чечевицы с мятом, сыром фета и помидорами
АВТОР: Дарья Уварова
порции: 2ГОТОВИТЬ: 30 минут
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
551
27
19
76
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Оливковое масло
по вкусуКрасный лук
1 головкаМелко рубленный чеснок
1 зубчикЧечевица
200 гСыр фета
0.33 стакана
Сушеные помидоры
400 гПомидоры черри
3 штукиЗеленый базилик
1/2столовой ложки
Свежая мята
1/2столовой ложки
Лимонная цедра
по вкусуЛимонный сок
11/2мл
Инструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.В кастрюлю положите красный лук, чтобы он размягчился.
2.Добавьте к нему зубчик чеснока и обжарьте в течение 1 минуты.
3.Отдельно доведите до кипения чечевицу, варите ее до полной готовности.
4.Слейте воду из крупы и добавьте сыр, помидоры черри и полу сушеные помидоры, мяту и цедру лимона — все это рекомендуется хорошо перемешать с крупой.
5.Красный лук смешайте со всеми ингредиентами и сбрызните салат оливковым маслом и лимонным соком.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
2
1
0
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
1
1
0
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
2
2
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
1
3
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0