Салат из фасоли с сушеными помидорами
порции: 6
готовить: 8 минут
6 порций
8 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
10
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
104
ккал
-
Белки
5,9
грамм
-
Жиры
4,2
грамм
-
Углеводы
11,3
грамм
Ингредиенты
порции
Сушеные помидоры 75 г
Зеленая стручковая фасоль 1 кг
Мятный соус 1 чайная ложка
Йогурт 150 г
Жареный миндаль 25 г
Инструкция приготовления
8 минут
Распечатать
-
1. Отварить фасоль в кипящей воде в течение 6-8 минут. Переложить в большую миску. Дать остыть.
Шпаргалка
Как сварить фасоль
-
2. Слить и порезать помидоры, добавить к остывшей фасоли.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
3. Смешать йогурт с мятным соусом, приправить солью и перцем.
-
4. Полить фасоль йогуртовой заправкой. Перемешать.
-
5. Переложить в салатницу и подавать, посыпав поджаренным миндалем.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.